赛普健身教练培训基地是全能健身私教职业教育，2009年，赛普创办，那时赛普健身教练培训基地只培养私人健身教练。2018年，赛普还是只培养私人健身教练.赛普一直以“一辈子一件事”作为赛普校训，自2009年成立到现在一直为健身俱乐部培养和输送具有专业素养的教练,与此同时希望更多人能够通过健身“优化”自己的身体状况，拥有健康美。

赛普师资有保障，赛普师资组成专业化，赛普导师必须达到专业教师考核标准，如从业经验、语言表达能力、人际交往能力、教学风格，职业素养、品德、责任心等，必须能够熟练掌握赛普的各种专业的教学模式。赛普导师只有在获得教师专业委员会的导师认证资格后才能上岗执教。

赛普配套设施有保障，赛普严格按照健身教练学习与教练的专业要求设计、装修教学、训练和学员生活场所，符合科学、安全、健康、舒适的原则。比如，赛普的餐厅采用五餐厅标准，严格把控食材的质量，确保从正大等有质量增加的供应商采购食材，并且按照健身专业的要求安排健身营养食谱。赛普与为队、解放军和其他重要客户提供健身器材的阳锐公司合作，合作开发新一代的运动训练器材，应用在教学和训练中。

赛普课程体系有保障。赛普研究院在国际课程体系和标准基础上，经过多年研究，根据大众健身人群的特点与需求进开发了赛普CPT课程。不仅深受健身教练学员欢迎，还得到了广大健身爱好者的认可。课程与学员接受能力匹配。赛普的课程充分考虑到基础差学员的理解能力，在做到专业、、全面的同时，还做到易懂。学员可以地学到适用的专业知识。

赛普就业有保障。对于那些期望从事专业教练职业的学员，除了得到各健身俱乐部都认可和欢迎的知识和证书外，还可得到赛普多方面的帮助，学员入学之初就签订就业协议，与600多个城市，3万余家中健身俱乐部建立长期合作关系。每月定期召开现场招聘会，终找到自己满意的工作。

赛普学习有保障。学习前，通过赛普学生APP能提前预习教学视频，实现基础差到准学员的成功过渡;学习中，符合学员接受能力的课程体系，理论+实践相结合案例教学，贯穿始终，线上+线下相结合，小班制教学，1000+个动作视频库，社团班，提员综合能力;毕业后：可以0元复读已学过的课程，0元获得各种在线课程和资料，继续教育课程可提员综合素质和教练水平，紧跟客户需求。

赛普生活有保障。赛普专门成立安全检查委员会，由主管院长兼任安全组长，责任落实到个人。学员入学之后要接受严格的体检，主要是影响运动的疾病筛查和传染病筛查，保障学员学的踏实，家长也放心。赛普食堂的食材均采购于有质量保障的供应商，如增肌减脂食堂蛋白和肉类食品均由正大集团统一供应。温升规格高，每餐食品增加留样。赛普对学员实行半军事化管理，晚上学管老师到点查寝，严禁无故离宿，离宿必须请假制度。学校门口有专职24小时保安，人员需刷卡进出，无关人员严禁出入。

过量运动或不合理的运动对人体造成的伤害，过度的运动具体表现为：

1、一次或长期大运动量的训练，可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢，睾酮是人体内主要促合成激素，促进氨基酸摄取，核酸和蛋白质的合成，促进肌肉和骨骼生长，刺激促红细胞分泌，增加肌康原储备，维持雄性攻击性，进取心等意识，而适宜的运动量或短时间的运动不影响内分泌。

2、长时间，大运动量的运动后，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降。

3、过度运动可造成运动性血尿蛋白尿，运动性哮喘等发作。

怎么样才是运动过度

屡次无法完成正常的训练。不能做到平常时候能做到的力量动作。这时候人体属于透支的状态。

过度运动的危害

1. 开始失去精壮的体格，即使你增加运动

过度训练会导致肌肉的萎缩并造成脂肪的堆积，主要原因在于身体的荷尔蒙。

过度训练你会燃烧比以往更多的卡路里，但它主要来源是葡萄糖/肝糖和珍贵的肌肉组织。而荷尔蒙失衡了。当你已过度训练时，重要的睾固酮：皮质醇比值就会倾向一方。

2. 关节、骨骼或四肢受伤

当在进行举重时，肢痛会疼痛，部分是负重深蹲姿势不正确，也有一部分过度的进行锻炼造成的，

3. 训练之后，长时间无法做其他事

运动会分泌内啡肽，运动后让你觉得轻松、愉悦，达成设定的运动目前，也让你觉得有成就感与满足感。

但运动完，这种感觉却没有出现。若训练完，没有让你感觉精力充沛，反而是不舒服。那就是运动量过度，反而更累